Mi van Watt Water ?

Természetes koffein (80 mg kockánként)

Lassan felszabaduló, tiszta energia

Watt Water található természetes koffein olyan forrásokból származik, mint a guayusa, amely simább, tartósabb energialöketet biztosít. A természetes koffeinforrások lassabban szívódnak fel, csökkentve az energiaösszeomlások kockázatát.

Kognitív fejlesztés

A koffeinbevitel a kognitív hanyatlás és az Alzheimer-kór alacsonyabb kockázatával jár.

Fokozott éberség és fókusz

A koffein egy jól ismert központi idegrendszeri stimuláns, amely fokozhatja az éberséget és a kognitív funkciókat. A kutatások azt mutatják, hogy még az alacsony vagy mérsékelt koffein adagok (körülbelül 40-300 mg) is javíthatják a figyelmet, az éberséget és a kognitív teljesítményt.

A fizikai teljesítmény és az állóképesség javítása

A koffein fokozhatja a fizikai teljesítményt azáltal, hogy növeli az állóképességet és csökkenti az észlelt erőfeszítést. Tanulmányok kimutatták, hogy a koffein javíthatja a gyakorlati teljesítményt különböző tevékenységek során, beleértve az állóképességi sportokat és az ellenállási edzéseket.

Átmeneti enyhülés a fáradtságtól és az álmosságtól

A koffein serkentő hatása segíthet a fáradtság és az álmosság leküzdésében, elősegítve az ébrenlétet és a figyelmességet. Különösen hasznos lehet alváshiányos időszakokban, vagy amikor ébren akar maradni.

Edzés előtti vagy tanulmányi segédeszközként használható

Sokan koffeintartalmú termékeket használnak edzés előtti kiegészítőként vagy tanulás céljából. A koffein éberséget és fókuszt fokozó hatása jótékony hatással lehet ezekre a célokra.

 

Teofillin

Hangulatjavítás

A teofillin hangulatjavító tulajdonságai annak tulajdoníthatók, hogy blokkolja az adenozin receptorokat az agyban, ami fokozott éberséget és jobb hangulatot eredményez.

Kognitív fejlesztés

Noha nem vizsgálták olyan alaposan, mint a koffeint, a teofillin éberséget fokozó hatásai potenciális kognitív előnyökre utalnak.

Lehetséges hörgőtágító hatások a légzésfunkció javítására

A teofillin elsődleges orvosi felhasználása hörgőtágítóként a légúti izmok ellazítására szolgál, megkönnyítve az asztmában és COPD-ben szenvedők légzését. Javíthatja a tüdő működését és enyhítheti a légúti tüneteket.

Enyhe vizelethajtó tulajdonságok, amelyek segíthetnek csökkenteni a folyadékvisszatartást

A teofillin fokozhatja a vizelettermelést, ami egyes egyéneknél hasznos lehet a felesleges folyadékvisszatartás csökkentésében.

Hagyományos használat egyes kultúrákban a légúti egészségre

A teofillin tartalmú anyagokat, például a kakaót, a Guayusát és bizonyos teákat hagyományosan a légzőszervi előnyeik miatt használták.

 

 

L-Theanine

Szinergikus hatás a koffeinnel, elősegíti a nyugodt és koncentrált mentális állapotot

Az L-Theanine koffeinnel kombinálva nyugtató hatású lehet, miközben fenntartja az éberséget. Ez a kombináció jobb kognitív teljesítménnyel és csökkent szorongással jár.

A szorongás és a stressz szintjének csökkentése

Azt találták, hogy az L-Theanine csökkenti az észlelt stresszt és szorongást, potenciálisan azáltal, hogy befolyásolja az agy neurotranszmittereit. Tanulmányok számoltak be a stresszel kapcsolatos tünetek csökkenéséről az L-Theanine-kiegészítőket szedő egyéneknél.

Agyvédelem

Az L-Theanine neuroprotektív hatást mutatott különböző tanulmányokban. A vizsgálatok rávilágítanak arra, hogy képes megvédeni a neurotoxicitás és az oxidatív stressz ellen.

Kikapcsolódás

A tanulmányok azt mutatják, hogy az L-Theanine elősegíti az ellazulást anélkül, hogy álmosságot vagy nyugtatót okozna. Egyes tanulmányok azt is sugallják, hogy az L-Theanine és a koffein kombinációja javíthatja az alvás minőségét azáltal, hogy csökkenti az alvási késleltetést és növeli az alvás időtartamát.

 

teobromin

Gyulladáscsökkentő

A teobromin gyulladásgátló tulajdonságai jól dokumentáltak. Tanulmányok kimutatták, hogy elnyomja a gyulladást azáltal, hogy gátolja a gyulladást elősegítő citokinek termelését.

Vérnyomás szabályozás

Értágító hatások, amelyek támogathatják a szív- és érrendszeri egészséget: A teobromin értágító tulajdonságai segíthetnek csökkenteni a vérnyomást. A kutatások kimutatták, hogy a teobromin mérsékelt bevitele pozitív hatással lehet a vérerek működésére, és hozzájárulhat a szív- és érrendszer egészségéhez.

Potenciális étvágycsökkentő hatás, ami segíthet a súlyszabályozásban

Egyes tanulmányok azt sugallták, hogy a teobromin segíthet csökkenteni az étvágyat és a táplálékfelvételt, ami előnyös lehet a testsúlyukat kezelni kívánó egyének számára.

Hagyományos használat enyhe stimulánsként egyes kultúrákban

A kakaótermékekben található teobromint a történelem során serkentő és hangulatjavító hatása miatt használták.

 

Vitaminok (A, C, D, B2, piridoxin, nikotinsav, folsav)

A-vitamin a látás és a bőr egészségéért

Az A-vitamin nélkülözhetetlen az egészséges látás, a bőr és a nyálkahártyák fenntartásához. Kulcsfontosságú szerepet játszik a látási ciklusban, és részt vesz a rodopszin termelésében, amely egy pigment, amely a gyenge megvilágításhoz szükséges.

C-vitamin az immunrendszer támogatásáért és antioxidáns tulajdonságaiért

A C-vitamin immunerősítő tulajdonságairól ismert, és antioxidánsként működik, segít megvédeni a sejteket az oxidatív károsodástól. A bőr, a porcok és a csontok számára fontos fehérje, a kollagén szintéziséhez is szükséges.

D-vitamin a csontok egészségéhez és az immunrendszer működéséhez

A D-vitamin létfontosságú szerepet játszik a kalcium felszívódásában és a csontok egészségében. Ezenkívül modulálja az immunrendszer működését, potenciálisan csökkentve a fertőzések és az autoimmun betegségek kockázatát.

B-vitaminok az energia-anyagcseréért és az általános egészségért

A B-vitaminok, köztük a riboflavin (B2), a piridoxin (B6), a nikotinsav (B3) és a folát (B9), nélkülözhetetlenek az energia-anyagcseréhez, a vörösvértestek képződéséhez és az általános egészséghez. Szerepet játszanak a szervezet különböző biokémiai folyamataiban.

 

Ásványi anyagok (magnézium, mangán, nátrium, kálium, cink, króm, kalcium, vas)

A csontok egészsége és szerkezete

A kalcium elengedhetetlen az erős csontokhoz és fogakhoz, támogatja a csontok általános egészségét, különösen az idősödő egyéneknél.

Izomműködés és relaxáció

A magnézium támogatja az izomműködést és az ellazulást, és segíthet az izomgörcsök csökkentésében.

Anyagcsere és energiatermelés

A cink támogatja az immunrendszer működését, a sebgyógyulást és a szövetek helyreállítását, ugyanakkor fontos a DNS-szintézishez, a sejtosztódáshoz és az általános energiaszinthez is. A króm segít szabályozni a vércukorszintet, fokozza az inzulinérzékenységet, és támogatja a szénhidrátok, zsírok és fehérjék anyagcseréjét.

Folyadék és elektrolit egyensúly

A nátrium elengedhetetlen a megfelelő folyadékegyensúly fenntartásához a szervezetben, az idegműködéshez, az izomösszehúzódáshoz és a vérnyomás szabályozásához. A kálium segít fenntartani az egészséges vérnyomást, támogatja a szív- és izomműködést, valamint segíti a folyadék- és elektrolit-egyensúlyt.

Véregészségügy és oxigénszállítás

A vas szükséges a hemoglobin képződéséhez, amely oxigént szállít a vérben, megakadályozza a vashiányos vérszegénységet és támogatja a kognitív funkciókat.

Immunfunkció

A cink támogatja az immunrendszer működését.

Bőr egészsége

A cink fontos a bőr egészségéhez és a pattanások megelőzéséhez, míg a mangán hozzájárul a kollagéntermeléshez, elősegítve az egészséges bőrt.

 

Flavanolok (polifenolok, flavonoidok, szaponinok, katechinek)

Javul a véráramlás és csökken a szívbetegség kockázata

A flavanolokat, különösen a kakaóban találhatókat, összefüggésbe hozták a vérerek jobb működésével és a szívbetegségek kockázati tényezőinek csökkenésével. A flavanolban gazdag kakaó rendszeres fogyasztása csökkenti a vérnyomást és javítja a keringést.

Antioxidáns tulajdonságok, amelyek segítenek leküzdeni az oxidatív stresszt

A flavanolok erős antioxidánsok, amelyek semlegesíthetik a káros szabad gyököket a szervezetben, csökkentve az oxidatív stresszt és a sejtkárosodást. Ez hozzájárulhat az általános egészséghez és a hosszú élettartamhoz.

Rákmegelőzés

A Cancer Therapy Advisor betegtájékoztatója szerint a több mint 750 000 résztvevő bevonásával végzett 12 tanulmány metaanalízise azt találta, hogy az étrendi flavonoidok, köztük a flavanolok bizonyos típusú rák kockázatával járnak. Konkrétan megemlíti az emésztőrendszeri (nyelőcső-, gyomor- és vastagbélrák) kockázatának csökkenését, valamint a tüdőrák alacsonyabb kockázatát.

Pozitív hatások a kognitív funkciókra és az agy egészségére

Egyes tanulmányok azt sugallják, hogy a flavanolok kognitív előnyökkel járhatnak, beleértve a jobb memóriát és a kognitív funkciókat. Ezek a hatások a fokozott véráramlásnak és a fokozott agyműködésnek tulajdoníthatók.

 

Antioxidánsok (a zöld tea antioxidánsainak háromszorosa, beleértve az EGCG-ket is)

Potenciális anyagcsere-gyorsítás az olyan vegyületeknek köszönhetően, mint az EGCG-k

Az EGCG (epigallocatechin-gallát) egy jól ismert antioxidáns, amely Guayusában található. Egyes kutatások azt sugallják, hogy szerepe lehet az anyagcsere felgyorsításában és a testtömeg-szabályozás támogatásában a zsírok oxidációjának fokozásával.

Védelem a szabad gyökök okozta károsodások ellen, amelyek az öregedéssel és különféle betegségekkel kapcsolatosak

Az antioxidánsok, beleértve a termékben találhatóakat is, segítenek megvédeni a sejteket és a szöveteket a szabad gyökök káros hatásaitól. Ez a védelem csökkentheti az életkorral összefüggő betegségek kockázatát és javíthatja az általános egészséget.

Potenciális támogatás az általános sejtek egészségéhez

Az antioxidánsok létfontosságú szerepet játszanak a sejtek egészségének és integritásának megőrzésében. Segítenek megelőzni a sejtkárosodást, amely különféle egészségügyi problémákhoz vezethet.

 

Aminosavak (20 létező esszenciális és nem esszenciális aminosavból 19)

A fehérjeszintézis és szövetjavítás építőkövei

Az aminosavak a fehérje alapvető egységei, és nélkülözhetetlenek a szervezet szöveteinek felépítéséhez és helyreállításához. Kulcsfontosságúak az izomnövekedéshez és az edzés utáni helyreállításhoz.

Támogatás az izomnövekedéshez és a helyreállításhoz

Az esszenciális aminosavak különösen szükségesek az izomfehérje szintézis serkentéséhez. Az aminosavak fogyasztása, különösen edzés után, elősegítheti az izmok regenerálódását és növekedését.

Nélkülözhetetlen a szervezet különböző élettani folyamataihoz

Az aminosavak számos testi funkcióban vesznek részt, beleértve az enzimtermelést, a neurotranszmitterek szintézisét és a hormonszabályozást. Ezek elengedhetetlenek az általános egészséghez.

 

Klorogén savak (80 mg kockánként)

Vérnyomás csökkentése

A kávéban és más növényi alapú élelmiszerekben található klorogénsavak segíthetnek a vércukorszint szabályozásában azáltal, hogy gátolják a glükóz felszívódását és csökkentik az inzulinrezisztenciát. Ez különösen a cukorbetegség kockázatának kitett személyek számára lehet hasznos.

Súlykezelés

Egyes kutatások azt sugallják, hogy a klorogénsavak hozzájárulhatnak a fogyáshoz azáltal, hogy elősegítik a zsírlebontást és csökkentik az étkezési zsírok felszívódását.

Antioxidáns hatás, amely véd az oxidatív stressz ellen

A klorogénsavak, más antioxidánsokhoz hasonlóan, segítenek megvédeni a sejteket és a szöveteket az oxidatív stressztől, amely különböző krónikus betegségekhez és öregedéshez kapcsolódik.