Mitä Watt Water on?

Luonnollinen kofeiini (80mg per kuutio)

Hitaasti vapautuvaa, puhdasta energiaa

Watt Water oleva luonnollinen kofeiini on peräisin guayusan kaltaisista lähteistä, mikä antaa tasaisemman ja kestävämmän energianlisäyksen. Luonnolliset kofeiinilähteet imeytyvät hitaammin, mikä vähentää energiakatkosten riskiä.

Kognitiivinen tehostus

Kofeiinin saanti liittyy pienempään kognitiivisen heikkenemisen ja Alzheimerin taudin riskiin.

Lisääntynyt valppaus ja keskittymiskyky

Kofeiini on hyvin tunnettu keskushermostoa stimuloiva aine, joka voi parantaa vireyttä ja kognitiivista toimintaa. Tutkimukset osoittavat, että jopa pienet tai kohtalaiset kofeiiniannokset (noin 40-300 mg) voivat parantaa tarkkaavaisuutta, valppautta ja kognitiivista suorituskykyä.

Fyysisen suorituskyvyn ja kestävyyden parantaminen

Kofeiini voi parantaa fyysistä suorituskykyä lisäämällä kestävyyttä ja vähentämällä koettua rasitusta. Tutkimukset ovat osoittaneet, että kofeiini voi parantaa harjoitussuorituskykyä erilaisissa toimissa, mukaan lukien kestävyyslajit ja vastustusharjoittelu.

Väliaikainen helpotus väsymyksestä ja uneliaisuudesta

Kofeiinin stimuloivat vaikutukset voivat auttaa torjumaan väsymystä ja uneliaisuutta, edistäen hereillä ja tarkkaavaisuutta. Se voi olla erityisen hyödyllinen unen puutteen aikana tai kun yrität pysyä hereillä.

Mahdollisuus käyttää ennen harjoittelua tai opiskeluapua

Monet ihmiset käyttävät kofeiinia sisältäviä tuotteita lisäravinteena ennen harjoittelua tai opiskeluun. Kofeiinin valppautta ja keskittymistä lisäävät vaikutukset voivat olla hyödyllisiä näihin tarkoituksiin.

 

Teofylliini

Mielialan parantaminen

Teofylliinin mielialaa kohottavat ominaisuudet johtuvat sen kyvystä estää adenosiinireseptoreita aivoissa, mikä lisää valppautta ja parantaa mielialaa.

Kognitiivinen tehostaminen

Vaikka teofylliiniä ei ole tutkittu niin laajasti kuin kofeiinia, sen valppautta edistävät vaikutukset viittaavat mahdollisiin kognitiivisiin hyötyihin.

Mahdolliset keuhkoputkia laajentavat vaikutukset parantavat hengitystoimintaa

Teofylliinin ensisijainen lääketieteellinen käyttö on keuhkoputkia laajentavana aineena hengitysteiden lihaksien rentouttamiseen, mikä helpottaa astmaa ja COPD:tä sairastavien henkilöiden hengittämistä. Se voi parantaa keuhkojen toimintaa ja lievittää hengitystieoireita.

Lievät diureettiset ominaisuudet, jotka voivat auttaa vähentämään nesteen kertymistä

Teofylliini voi lisätä virtsan tuotantoa, mikä voi auttaa vähentämään ylimääräistä nesteen kertymistä joillakin henkilöillä.

Perinteinen käyttö joissakin kulttuureissa hengityselinten terveyteen

Teofylliiniä sisältäviä aineita, kuten kaakaota, guayusaa ja tiettyjä teelaatuja, on käytetty perinteisesti niiden mahdollisten hengityselinten hyötyjen vuoksi.

 

 

L-teaniini

Synergistiset vaikutukset kofeiinin kanssa edistäen rauhallista ja keskittynyttä henkistä tilaa

Kofeiiniin yhdistettynä L-teaniinilla voi olla rauhoittava vaikutus samalla, kun se säilyttää virkeyden. Tämä yhdistelmä liittyy parantuneeseen kognitiiviseen suorituskykyyn ja vähentyneeseen ahdistukseen.

Ahdistus- ja stressitason vähentäminen

L-teaniinin on havaittu vähentävän havaittua stressiä ja ahdistusta mahdollisesti vaikuttamalla aivojen välittäjäaineisiin. Tutkimukset ovat raportoineet stressiin liittyvien oireiden vähentymisestä henkilöillä, jotka käyttävät L-Theanine-lisäravinteita.

Aivojen suojaus

L-teaniini on osoittanut hermoja suojaavia vaikutuksia useissa tutkimuksissa. Tutkimukset korostavat sen kykyä suojata neurotoksisuutta ja oksidatiivista stressiä vastaan.

Rentoutuminen

Tutkimukset osoittavat, että L-teaniini edistää rentoutumista aiheuttamatta uneliaisuutta tai sedaatiota. Jotkut tutkimukset viittaavat myös siihen, että L-teaniinin ja kofeiinin yhdistelmä voi parantaa unen laatua vähentämällä univiivettä ja pidentämällä unen kestoa.

 

teobromiini

Tulehdusta ehkäisevä

Teobromiinin anti-inflammatoriset ominaisuudet ovat hyvin dokumentoituja. Tutkimukset ovat osoittaneet, että se voi tukahduttaa tulehdusta estämällä tulehdusta edistävien sytokiinien tuotantoa.

Verenpaineen säätely

Vasodilatoriset vaikutukset, jotka voivat tukea sydän- ja verisuoniterveyttä: Teobromiinin verisuonia laajentavat ominaisuudet voivat auttaa alentamaan verenpainetta. Tutkimukset ovat osoittaneet, että maltillinen teobromiinin saanti voi vaikuttaa positiivisesti verisuonten toimintaan ja edistää sydän- ja verisuoniterveyttä.

Mahdollinen ruokahalun tukahduttaminen, mikä voi auttaa painonhallinnassa

Jotkut tutkimukset ovat ehdottaneet, että teobromiini voi auttaa vähentämään ruokahalua ja ruoan saantia, mikä voi olla hyödyllistä henkilöille, jotka haluavat hallita painoaan.

Perinteinen käyttö lievänä piristeenä joissakin kulttuureissa

Kaakaotuotteista löytyvää teobromiinia on historiallisesti käytetty sen stimuloivien ja mielialaa kohottavien vaikutusten vuoksi.

 

Vitamiinit (A, C, D, B2, pyridoksiini, nikotiinihappo, folaatti)

A-vitamiini näön ja ihon terveydelle

A-vitamiini on välttämätön terveen näön, ihon ja limakalvojen ylläpitämiselle. Sillä on ratkaiseva rooli näkökierrossa ja se osallistuu rodopsiinin tuotantoon, joka on pigmentti, jota tarvitaan hämärässä näkemiseen.

C-vitamiini tukee immuunijärjestelmää ja antioksidanttisia ominaisuuksia

C-vitamiini tunnetaan immuunijärjestelmää vahvistavista ominaisuuksistaan ​​ja toimii antioksidanttina, joka auttaa suojaamaan soluja hapettumisvaurioilta. Se on myös välttämätön kollageenin, iholle, rustolle ja luille tärkeän proteiinin, synteesille.

D-vitamiini luuston terveydelle ja immuunijärjestelmän toiminnalle

D-vitamiinilla on tärkeä rooli kalsiumin imeytymisessä ja luuston hyvinvoinnissa. Se myös moduloi immuunijärjestelmän toimintaa, mikä saattaa vähentää infektioiden ja autoimmuunisairauksien riskiä.

B-vitamiinit energia-aineenvaihduntaan ja yleiseen terveyteen

B-vitamiinit, mukaan lukien riboflaviini (B2), pyridoksiini (B6), nikotiinihappo (B3) ja folaatti (B9), ovat välttämättömiä energia-aineenvaihdunnalle, punasolujen muodostukselle ja yleiselle terveydelle. Niillä on rooli erilaisissa kehon biokemiallisissa prosesseissa.

 

Mineraalit (magnesium, mangaani, natrium, kalium, sinkki, kromi, kalsium, rauta)

Luun kunto ja rakenne

Kalsium on välttämätön vahvoille luille ja hampaille, ja se tukee luuston yleistä terveyttä erityisesti ikääntyvien henkilöiden kohdalla.

Lihasten toiminta ja rentoutuminen

Magnesium tukee lihasten toimintaa ja rentoutumista ja voi auttaa vähentämään lihaskramppeja.

Aineenvaihdunta ja energiantuotanto

Sinkki tukee immuunijärjestelmän toimintaa, haavojen paranemista ja kudosten korjausta, mutta on myös tärkeä DNA-synteesille, solujen jakautumiselle ja yleiselle energiatasolle. Kromi auttaa säätelemään verensokeritasoja, lisää insuliiniherkkyyttä ja tukee hiilihydraattien, rasvojen ja proteiinien aineenvaihduntaa.

Neste- ja elektrolyyttitasapaino

Natrium on ratkaisevan tärkeä kehon oikean nestetasapainon, hermotoiminnan, lihasten supistumisen ja verenpaineen säätelyn ylläpitämisessä. Kalium auttaa ylläpitämään tervettä verenpainetta, tukee sydämen ja lihasten toimintaa sekä auttaa neste- ja elektrolyyttitasapainossa.

Veren terveys ja hapen kuljetus

Rautaa tarvitaan hemoglobiinin muodostumiseen, joka kuljettaa happea veressä, ehkäisee raudanpuuteanemiaa ja tukee kognitiivisia toimintoja.

Immuunitoiminto

Sinkki tukee immuunijärjestelmän toimintaa.

Ihon terveys

Sinkki on tärkeä ihon terveydelle ja aknen ehkäisyyn, kun taas mangaani edistää kollageenin tuotantoa ja edistää tervettä ihoa.

 

Flavanolit (polyfenolit, flavonoidit, saponiinit, katekiinit)

Verenkierto paranee ja sydänsairauksien riski pienenee

Flavanolit, erityisesti kaakaossa olevat, on yhdistetty verisuonten toiminnan paranemiseen ja sydänsairauksien riskitekijöiden vähenemiseen. Flavanolirikkaan kaakaon säännöllinen nauttiminen on yhdistetty verenpaineen laskuun ja verenkierron paranemiseen.

Antioksidanttiset ominaisuudet, jotka auttavat torjumaan oksidatiivista stressiä

Flavanolit ovat voimakkaita antioksidantteja, jotka voivat neutraloida haitallisia vapaita radikaaleja elimistössä vähentäen oksidatiivista stressiä ja soluvaurioita. Tämä voi edistää yleistä terveyttä ja pitkäikäisyyttä.

Syövän ehkäisy

Cancer Therapy Advisorin potilastietolomakkeen mukaan meta-analyysi 12 tutkimuksesta, joihin osallistui yli 750 000 osallistujaa, havaitsi, että ravinnon flavonoidit, mukaan lukien flavanolit, liittyvät pienentyneeseen riskiin sairastua tiettyihin syöpätyyppeihin. Siinä mainitaan erityisesti ruoansulatuskanavan syöpien (ruokatorven, mahalaukun ja paksusuolen) syöpien riski sekä pienempi keuhkosyövän riski.

Positiiviset vaikutukset kognitiiviseen toimintaan ja aivojen terveyteen

Jotkut tutkimukset viittaavat siihen, että flavanoleilla voi olla kognitiivisia etuja, mukaan lukien parantunut muisti ja kognitiivinen toiminta. Nämä vaikutukset voivat johtua lisääntyneestä verenkierrosta ja parantuneesta aivotoiminnasta.

 

Antioksidantit (3x vihreän teen antioksidanttien määrä, mukaan lukien EGCG:t)

Mahdollinen aineenvaihdunnan tehostaminen EGCG:n kaltaisten yhdisteiden vuoksi

EGCG (epigallokatekiinigallaatti) on tunnettu antioksidantti, jota löytyy Guayusasta. Jotkut tutkimukset viittaavat siihen, että sillä voi olla rooli aineenvaihdunnan kiihdyttämisessä ja painonhallinnan tukemisessa tehostamalla rasvan hapettumista.

Suojaus vapaiden radikaalien vaurioilta, jotka liittyvät ikääntymiseen ja erilaisiin sairauksiin

Antioksidantit, mukaan lukien tuotteessa olevat, auttavat suojaamaan soluja ja kudoksia vapaiden radikaalien haitallisilta vaikutuksilta. Tämä suoja voi vähentää ikään liittyvien sairauksien riskiä ja tukea yleistä terveyttä.

Mahdollinen tuki solujen yleiselle terveydelle

Antioksidanteilla on tärkeä rooli solujen terveyden ja eheyden ylläpitämisessä. Ne voivat auttaa estämään soluvaurioita, jotka voivat johtaa erilaisiin terveysongelmiin.

 

Aminohapot (19 olemassa olevasta 20 välttämättömästä ja ei-välttämättömästä aminohaposta)

Rakennuspalikoita proteiinisynteesiin ja kudosten korjaamiseen

Aminohapot ovat proteiinin perusyksiköitä ja välttämättömiä kudosten rakentamiselle ja korjaamiselle kehossa. Ne ovat tärkeitä lihasten kasvulle ja palautumiselle harjoituksen jälkeen.

Tuki lihasten kasvulle ja palautumiselle

Erityisesti välttämättömät aminohapot ovat välttämättömiä lihasproteiinisynteesin stimuloimiseksi. Aminohappojen nauttiminen erityisesti harjoittelun jälkeen voi tukea lihasten palautumista ja kasvua.

Välttämätön erilaisille fysiologisille prosesseille kehossa

Aminohapot osallistuvat lukuisiin kehon toimintoihin, mukaan lukien entsyymien tuotanto, välittäjäaineiden synteesi ja hormonien säätely. Ne ovat välttämättömiä yleisen terveyden kannalta.

 

Klorogeenihapot (80mg per kuutio)

Verenpaineen alentaminen

Klorogeenihapot, joita löytyy kahvista ja muista kasvipohjaisista ruoista, voivat auttaa säätelemään verensokeritasoja estämällä glukoosin imeytymistä ja vähentämällä insuliiniresistenssiä. Tämä voi olla erityisen hyödyllistä henkilöille, joilla on diabeteksen riski.

Painonhallinta

Jotkut tutkimukset viittaavat siihen, että klorogeenihapot voivat edistää painonpudotusta edistämällä rasvan hajoamista ja vähentämällä ravinnon rasvan imeytymistä.

Antioksidanttiset vaikutukset, jotka suojaavat oksidatiiviselta stressiltä

Klorogeenihapot, kuten muutkin antioksidantit, auttavat suojaamaan soluja ja kudoksia oksidatiiviselta stressiltä, ​​joka liittyy erilaisiin kroonisiin sairauksiin ja ikääntymiseen.