Wat zit er in Watt Water ?

Natuurlijke cafeïne (80 mg per blokje)

Schone energie met langzame afgifte

De natuurlijke cafeïne in Watt Water is afkomstig uit bronnen als guayusa, wat zorgt voor een soepelere, duurzamere energieboost. Natuurlijke cafeïnebronnen worden langzamer opgenomen, waardoor het risico op energiecrashes wordt verminderd.

Cognitieve verbetering

De inname van cafeïne wordt in verband gebracht met een lager risico op cognitieve achteruitgang en de ziekte van Alzheimer.

Verhoogde alertheid en focus

Cafeïne is een bekend stimulerend middel voor het centrale zenuwstelsel dat de alertheid en cognitieve functie kan verbeteren. Onderzoek toont aan dat zelfs lage tot matige doses cafeïne (ongeveer 40-300 mg) de aandacht, alertheid en cognitieve prestaties kunnen verbeteren.

Verbetering van fysieke prestaties en uithoudingsvermogen

Cafeïne kan de fysieke prestaties verbeteren door het uithoudingsvermogen te vergroten en de waargenomen inspanning te verminderen. Studies hebben aangetoond dat cafeïne de trainingsprestaties bij verschillende activiteiten kan verbeteren, waaronder duursporten en weerstandstraining.

Tijdelijke verlichting van vermoeidheid en slaperigheid

De stimulerende effecten van cafeïne kunnen vermoeidheid en slaperigheid helpen bestrijden en de waakzaamheid en oplettendheid bevorderen. Het kan vooral nuttig zijn tijdens perioden van slaapgebrek of wanneer u probeert wakker te blijven.

Potentieel als pre-workout of studiehulpmiddel

Veel mensen gebruiken cafeïnehoudende producten als pre-workoutsupplement of om te studeren. De alertheid en focusverhogende effecten van cafeïne kunnen voor deze doeleinden nuttig zijn.

 

Theofylline

Verbetering van de stemming

De stemmingsverbeterende eigenschappen van theofylline worden toegeschreven aan het vermogen om adenosinereceptoren in de hersenen te blokkeren, wat leidt tot verhoogde alertheid en een beter humeur.

Cognitieve verbetering

Hoewel niet zo uitgebreid bestudeerd als cafeïne, suggereren de alertheidsbevorderende effecten van theofylline potentiële cognitieve voordelen.

Mogelijke bronchusverwijdende effecten voor een betere ademhalingsfunctie

Het belangrijkste medische gebruik van Theophylline is als bronchodilatator om de luchtwegspieren te ontspannen, waardoor het voor mensen met astma en COPD gemakkelijker wordt om te ademen. Het kan de longfunctie verbeteren en luchtwegklachten verlichten.

Milde diuretische eigenschappen, die het vasthouden van vocht kunnen helpen verminderen

Theofylline kan de urineproductie verhogen, wat bij sommige personen nuttig kan zijn bij het verminderen van overtollige vochtretentie.

Traditioneel gebruik in sommige culturen voor de gezondheid van de luchtwegen

Theofylline-bevattende stoffen, zoals cacao, Guayusa en bepaalde theesoorten, worden traditioneel gebruikt vanwege hun potentiële voordelen voor de ademhaling.

 

 

L-Theanine

Synergetische effecten met cafeïne, die een kalme en gefocuste mentale toestand bevorderen

L-Theanine kan, in combinatie met cafeïne, een kalmerend effect hebben terwijl de alertheid behouden blijft. Deze combinatie wordt geassocieerd met verbeterde cognitieve prestaties en verminderde angst.

Vermindering van angst- en stressniveaus

Er is vastgesteld dat L-Theanine waargenomen stress en angst vermindert, mogelijk door neurotransmitters in de hersenen te beïnvloeden. Studies hebben verminderde stressgerelateerde symptomen gemeld bij personen die L-Theanine-supplementen gebruiken.

Hersenbescherming

L-Theanine heeft in verschillende onderzoeken neuroprotectieve effecten aangetoond. Studies benadrukken het vermogen ervan om te beschermen tegen neurotoxiciteit en oxidatieve stress.

Ontspanning

Studies tonen aan dat L-Theanine ontspanning bevordert zonder slaperigheid of sedatie te veroorzaken. Sommige onderzoeken suggereren ook dat de combinatie van L-Theanine en cafeïne de slaapkwaliteit kan verbeteren door de slaaplatentie te verminderen en de slaapduur te verlengen.

 

Theobromine

Ontstekingsremmend

De ontstekingsremmende eigenschappen van theobromine zijn goed gedocumenteerd. Uit onderzoek is gebleken dat het ontstekingen kan onderdrukken door de productie van pro-inflammatoire cytokines te remmen.

Bloeddrukregulatie

Vaatverwijdende effecten, die de cardiovasculaire gezondheid kunnen ondersteunen: De vaatverwijdende eigenschappen van Theobromine kunnen de bloeddruk helpen verlagen. Onderzoek heeft aangetoond dat een matige inname van theobromine een positieve invloed kan hebben op de bloedvatfunctie en kan bijdragen aan de cardiovasculaire gezondheid.

Mogelijke onderdrukking van de eetlust, wat kan helpen bij gewichtsbeheersing

Sommige onderzoeken hebben gesuggereerd dat theobromine de eetlust en de voedselinname kan helpen verminderen, wat gunstig zou kunnen zijn voor mensen die hun gewicht willen beheersen.

Traditioneel gebruik als mild stimulerend middel in sommige culturen

Theobromine, dat voorkomt in cacaoproducten, wordt van oudsher gebruikt vanwege de stimulerende en stemmingsverbeterende effecten.

 

Vitaminen (A, C, D, B2, pyridoxine, nicotinezuur, foliumzuur)

Vitamine A voor het gezichtsvermogen en de gezondheid van de huid

Vitamine A is essentieel voor het behoud van een gezond gezichtsvermogen, huid en slijmvliezen. Het speelt een cruciale rol in de visuele cyclus en is betrokken bij de productie van rodopsine, een pigment dat nodig is voor zicht bij weinig licht.

Vitamine C voor ondersteuning van het immuunsysteem en antioxiderende eigenschappen

Vitamine C staat bekend om zijn immuunversterkende eigenschappen en werkt als een antioxidant, waardoor cellen worden beschermd tegen oxidatieve schade. Het is ook noodzakelijk voor de synthese van collageen, een eiwit dat belangrijk is voor de huid, het kraakbeen en de botten.

Vitamine D voor de gezondheid van de botten en de werking van het immuunsysteem

Vitamine D speelt een cruciale rol bij de opname van calcium en de gezondheid van de botten. Het moduleert ook de werking van het immuunsysteem, waardoor mogelijk het risico op infecties en auto-immuunziekten wordt verminderd.

B-vitamines voor het energiemetabolisme en de algehele gezondheid

B-vitamines, waaronder riboflavine (B2), pyridoxine (B6), nicotinezuur (B3) en foliumzuur (B9), zijn essentieel voor het energiemetabolisme, de vorming van rode bloedcellen en de algehele gezondheid. Ze spelen een rol in verschillende biochemische processen in het lichaam.

 

Mineralen (magnesium, mangaan, natrium, kalium, zink, chroom, calcium, ijzer)

Botgezondheid en structuur

Calcium is essentieel voor sterke botten en tanden en ondersteunt de algehele gezondheid van de botten, vooral bij oudere personen.

Spierfunctie en ontspanning

Magnesium ondersteunt de spierfunctie en ontspanning en kan helpen bij het verminderen van spierkrampen.

Metabolisme en energieproductie

Zink ondersteunt de werking van het immuunsysteem, wondgenezing en weefselherstel, terwijl het ook belangrijk is voor de DNA-synthese, celdeling en het algehele energieniveau. Chroom helpt bij het reguleren van de bloedsuikerspiegel, verbetert de insulinegevoeligheid en ondersteunt het metabolisme van koolhydraten, vetten en eiwitten.

Vloeistof- en elektrolytenbalans

Natrium is cruciaal voor het handhaven van een goede vochtbalans in het lichaam, de zenuwfunctie, spiercontractie en bloeddrukregulatie. Kalium helpt bij het handhaven van een gezonde bloeddruk, ondersteunt de hart- en spierfunctie en helpt bij de vocht- en elektrolytenbalans.

Bloedgezondheid en zuurstoftransport

IJzer is nodig voor de vorming van hemoglobine, dat zuurstof in het bloed transporteert, bloedarmoede door ijzertekort voorkomt en de cognitieve functie ondersteunt.

Immuunfunctie

Zink ondersteunt de werking van het immuunsysteem.

Gezondheid van de huid

Zink is belangrijk voor de gezondheid van de huid en de preventie van acne, terwijl mangaan bijdraagt ​​aan de productie van collageen en een gezonde huid bevordert.

 

Flavanolen (polyfenolen, flavonoïden, saponinen, catechinen)

Verbeterde bloedstroom en verminderd risico op hartziekten

Flavanolen, vooral die in cacao, zijn in verband gebracht met een verbeterde bloedvatfunctie en verminderde risicofactoren voor hartziekten. Regelmatige consumptie van flavanolrijke cacao is in verband gebracht met een lagere bloeddruk en een betere bloedsomloop.

Antioxiderende eigenschappen die oxidatieve stress helpen bestrijden

Flavanolen zijn krachtige antioxidanten die schadelijke vrije radicalen in het lichaam kunnen neutraliseren, waardoor oxidatieve stress en cellulaire schade worden verminderd. Dit kan bijdragen aan de algehele gezondheid en een lang leven.

Preventie van kanker

Volgens een patiëntinformatieblad op Cancer Therapy Advisor bleek uit een meta-analyse van twaalf onderzoeken onder meer dan 750.000 deelnemers dat flavonoïden uit de voeding, waaronder flavanolen, geassocieerd waren met een verminderd risico op bepaalde soorten kanker. Specifiek wordt melding gemaakt van een verminderd risico op kanker van het spijsverteringskanaal (slokdarm, maag en colorectaal), evenals een lager risico op longkanker.

Positieve effecten op de cognitieve functie en de gezondheid van de hersenen

Sommige onderzoeken suggereren dat flavanolen cognitieve voordelen kunnen hebben, waaronder een verbeterd geheugen en cognitieve functie. Deze effecten kunnen worden toegeschreven aan een verhoogde bloedstroom en een verbeterde hersenfunctie.

 

Antioxidanten (3x zoveel antioxidanten als groene thee, inclusief EGCG's)

Potentiële metabolische boost door verbindingen zoals EGCG's

EGCG (Epigallocatechinegallaat) is een bekende antioxidant die voorkomt in Guayusa. Sommige onderzoeken suggereren dat het een rol kan spelen bij het stimuleren van de stofwisseling en het ondersteunen van gewichtsbeheersing door de vetoxidatie te verbeteren.

Bescherming tegen schade door vrije radicalen, gekoppeld aan veroudering en verschillende ziekten

Antioxidanten, waaronder die in het product, helpen cellen en weefsels te beschermen tegen de schadelijke effecten van vrije radicalen. Deze bescherming kan het risico op leeftijdsgebonden ziekten verminderen en de algehele gezondheid ondersteunen.

Potentiële ondersteuning voor de algehele cellulaire gezondheid

Antioxidanten spelen een cruciale rol bij het behouden van de cellulaire gezondheid en integriteit. Ze kunnen cellulaire schade helpen voorkomen, wat tot verschillende gezondheidsproblemen kan leiden.

 

Aminozuren (19 van de 20 bestaande essentiële en niet-essentiële aminozuren)

Bouwstenen voor eiwitsynthese en weefselherstel

Aminozuren zijn de fundamentele eenheden van eiwitten en zijn essentieel voor de opbouw en het herstel van weefsels in het lichaam. Ze zijn cruciaal voor spiergroei en herstel na het sporten.

Ondersteuning voor spiergroei en herstel

Vooral essentiële aminozuren zijn nodig voor het stimuleren van de spiereiwitsynthese. Het consumeren van aminozuren, vooral na het sporten, kan het herstel en de groei van de spieren ondersteunen.

Essentieel voor verschillende fysiologische processen in het lichaam

Aminozuren zijn betrokken bij tal van lichaamsfuncties, waaronder de productie van enzymen, de synthese van neurotransmitters en hormoonregulatie. Ze zijn essentieel voor de algehele gezondheid.

 

Chlorogene zuren (80 mg per blokje)

Bloeddrukverlaging

Chlorogene zuren, die voorkomen in koffie en andere plantaardige voedingsmiddelen, kunnen de bloedsuikerspiegel helpen reguleren door de opname van glucose te remmen en de insulineresistentie te verminderen. Dit kan met name nuttig zijn voor mensen die risico lopen op diabetes.

Gewichtsbeheer

Sommige onderzoeken suggereren dat chlorogene zuren kunnen bijdragen aan gewichtsverlies door de vetafbraak te bevorderen en de opname van voedingsvet te verminderen.

Antioxiderende effecten die beschermen tegen oxidatieve stress

Chlorogene zuren helpen, net als andere antioxidanten, cellen en weefsels te beschermen tegen oxidatieve stress, die verband houdt met verschillende chronische ziekten en veroudering.